第453章 恢复健康！姚明的下一步计划！

该如何形容这种感觉呢？

事实上，姚明刚刚根本不敢用力跳。

多年来的伤病，让他早已失去了弹跳力，甚至是弹跳的能力！

是的，姚明已经许久没有跳过了。

他的双脚同时离开地面的情况，通常只会在睡觉时发生。

然而，刚才姚明轻轻一跳，竟然跳出了可观的高度！

这高度和那些后卫、锋线球员，肯定是比不了的。

但和那些传统中锋，或者说和他自己比，已经是很不错的高度了！

短暂的惊讶后，姚明决定再跳一次！

这一次，他双膝微屈，原地起跳！

“wow”

落地后，姚明忍不住感叹了一句。

“怎么样，对治疗效果还满意吗？”

林昊笑着问道。

“满意！”

姚明低头看着自己的双腿，语气肯定地说道。

“林总，这已经不是‘满意’可以形容了治疗效果，完全超过了我的预期！”

“我感觉我的弹跳力，比我临近退役那会要好上不少！”

姚明补充说道。

林昊对他的说法倒是不意外。

姚明当年退役的那个赛季，在赛季初尝试打过几场比赛，但很快便发现自己无法适应高强度的对抗了。

那时候的他，双腿已经伤痕累累，弹跳也仅剩火柴盒的高度。

而现在，姚明还没完全被体重减下来，整个人比退役时还是要臃肿不少的。

但他的双脚、膝盖、脚踝，都完全恢复了健康。

这意味着，姚明的弹跳力基本恢复了！

跳得比临近退役时高，一点都不奇怪！

“上场打球试试吧。”

林昊微笑道。

姚明郑重点了点头，一路小跑到了一楼的球场。

林昊远远地看着奔跑的大姚，心中也有些感慨。

「姚明应该很久没有这么快速地跑过了吧」

他在心中暗道。

很快，姚明从场边找到一颗篮球，踏上了球场。

他简单地做了一些运球。

体前换手变向，背后运球，胯下运球

或许是太久没有进行有球训练了，姚明的球感有些退化，运球时重心也有些高。

在一次背后运球时，还出现了脱手的情况。

但可以看出，姚明现在可以较为轻松地去做动作了！

很快，姚明持球一路推进，来到了篮下。

只见他一个垫步，双脚起跳

“bang!”

一声脆响，姚明完成了阔别已久的一次扣篮！

完成扣篮后，他在篮下呆立了一会，似乎是在想些什么事情。

林昊在一旁静静地看着，没有去打扰。

他知道，姚明现在肯定感触良多。

一位曾经一只脚迈入超巨行列的球星，在运动员生涯的黄金年龄被迫退役，又在多年后重新复出，并再次获得了健康的身体

如此跌宕起伏的经历，换作任何一人，都很难立刻接受的！

但姚明仅仅发呆了一会，便回过神来，重新拾起篮球，开始做一些他当年最擅长的动作。

转身后的小勾手

背身大力炸球，接转身后仰投篮

原地试探步后直接出手

这些动作，都曾是大姚“摧城拔寨”的利器。

每一招，都是他苦练过无数次的成果！

但阔别多年，当他再次使用这些动作时，竟然有些生疏了

同时，林昊也能看出，姚明虽然身体恢复了健康，但运动能力下滑了不少！

他的动作速率，协调性，以及最后出手时的弹跳高度，都下降了不止一星半点！

“革命尚未成功，同志还需努力啊”

林昊喃喃了一句。

大约十五分钟后，姚明停下了动作，转身走向场边。

他的身体才刚刚恢复，并不适合立刻展开高强度的训练。

刚才这15分钟的有球训练，是姚明了解自己身体状态的一种方式。

现在，他已经大致了解自己恢复到了哪种程度！

林昊看着走向自己的姚明，开口道：“看起来，你对治疗效果挺满意的。”

姚明闻言一愣。

他何止是满意，简直高兴得快要飞起了！

只不过年纪上来了，没办法像年轻时候那样尽情地展现情绪罢了

“林总，我现在就可以给你下军令状！”

“我会在奥运会前恢复状态！奥运会上，即便对手是美国、西班牙这种内线强队，我们的禁区也绝对不会失手的。”