第10章 锻体

三人来到秦玄家的庭院。

张平和陈涛分别给秦玄演示一遍。

秦玄看着，与地球上的马步类似，唯一要注意的是运用特殊的呼吸法。

秦玄也跟着做了一下，没有运用呼吸法就和扎马步一样。

运用呼吸法之后，身体渐渐变得极为沉重，身上的肌肉时刻处于绷紧的状态，而且越来越紧。

不一会秦玄就满头大汗，只感觉身体胀胀的感觉消去了不少。

按照这个速度大概一周的时间就能够将目前的胀痛感消掉。

“这虽然不是真正的锻体法，但效果也十分强悍。”

“锻体法主要是提升体魄，切记一定要适量锻炼，否则会损耗气血。”

秦玄学会之后，陈涛与张平二人便告别离开。

庭院中仅剩下秦玄一个人。

听他们说，秦玄也理解锻体与气血之间的关系。

锻体提升体质，体质强大之后可以容纳更多的气血。

所以很多人早早开始习武，其实是早早开始锻体，体质强大了再服用增加气血的补品。

通过看陈涛张平演示的锻体方法，秦玄感觉他们俩的体质，比自己强悍太多太多，至少能容纳120点气血。

而且听他们说，最后一个月就是冲击气血的时候，有的狠人可以在最后一个月气血直接拔高30点。

再有就是，一般人锻体只能锻炼很短的时间，否则将引起气血下降，之后再补充气血的话，耗费的钱财十分巨大。

几乎没有哪个家庭能够支撑自己的孩子这样提升气血。

但是秦玄不一样啊。

秦玄提升气血也不需要财富，无非是他自己作死几次就够了。

这锻体的方法，简直太适合秦玄了。

其它人锻体还要小心翼翼，生怕锻炼过头引起气血下滑，只能锻炼一段时间，停下来将气血补足，然后才能继续锻炼。

但秦玄完全不用考虑这些，气血下滑就下滑，根本不用休息，直接补回来就是。

这般想着，秦玄果断付出行动。

原地左腿侧迈出一小步，脊柱挺直，重心下沉，配合呼吸法，一吸三吐，一吸四吐，二吸四吐。。

渐渐地，秦玄的身体越来越沉重。

但他依旧在坚持，细密的汗珠在额头冒出。

一上午的时间匆匆而过。

秦玄检查自己身体，仅仅一上午的时间，肿胀的血管就消去很多。

同时自己的气血损耗很大。

战意值：3200点

气血：108点（上限110点）

精神：100点

秦玄看到之后，忍不住倒吸一口凉气。

一上午就下降了两点气血，那岂不是说一上午就花掉了两万多铜币。

一枚气血丸才能提升三点气血，价格三万一枚。

真正切身体会到习武，秦玄才知道，原来习武的开销这么大！！

自己就3200点战意值，原本以为很多，想着能提高到140点气血。

现在看来，能提高到120就差不多了。

不仅仅耗费气血，提升体质还需要很多时间。

“时间紧迫啊，距离武考只有不到一个月的时间，得抓紧了。”

秦玄简单的煮了一点米饭，囫囵咽下。

接着又将花费二百点战意值，将气血提升到110点。

这次身体没有丝毫胀痛感，秦玄了然，现在的身体才是真正的110点气血上限。

秦玄没有多提升气血，气血暴涨堵塞经脉可不是什么好事。

下午，秦玄继续扎马步。

随着时间的流逝，秦玄刚刚吃饱没多久，肚子里就咕咕叫。

接着，秦玄的气血便再次开始缓慢减少。

但与之一起的，便是自己体质越发强悍。

气血减少一丝，秦玄感觉到锻体效果大不如之前，赶忙将气血补足，继续锻体。

等到了晚上，秦玄肚子已经饿瘪了。

看了一下自己的气血。

战意值：2500点

气血：110点（112点）

精神：100点

秦玄估算了一下，大概300点战意值能提升1点气血上限。

自己原本3000点的战意，一下午就用掉这么多。

本来秦玄还以为自己的战意值够用一段时间，没成想消耗这么快。

而且这还是自己不需要气血丸这种补品，要是换成其他人，秦玄不敢想象提升气血需要花费多么大的代价。

看着兜里剩下的三千块，秦玄一阵唏嘘。“幸好自己有系统。”

此时饥饿感传来，秦玄感觉自己能吃下一整