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第1873章 一夜之间登上热搜全网爆红

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婆萝卜饼、五年前明星企业家程旭强奸案后,那些认识程旭、张淑芬、程义勇的人纷纷开始在网络上发言。

有吃瓜群众闲着无聊,干脆收集所有的网络素材,开始绘制人物关系表。

东拼西凑之下,这就发现了很多当年的疑惑点!~

互联网上的发展,程旭、程义勇、张淑芬还有二哈小野,压根就不知道;

翌日,程旭醒来,发现父母都早早起来忙碌了。

母亲张淑芬在厨房里忙着做早餐,父亲程义勇则带着二哈小野在门口活动腿脚,做热身运动。

程旭简单洗漱之后,想进厨房帮着一起做早餐,结果却被张淑芬给赶出来了。

按照张淑芬的话来说,那就是在这个家里,厨房是她的地盘,谁都别想来抢!~

程旭无奈只能同父亲以及活蹦乱跳的小野打了声招呼,出门爬楼梯到了晒台。

这里有根看起来足够结实的不锈钢架子,程旭稍微活动了一下身体,便开始做引体向上。

今天闲着无聊,程旭一口气就连续做了五十个标准的引体向上。

呼出一口浊气,程旭双手支撑在地面上,稍微一运劲力,整个人就倒立起来。

程旭紧接着开始练习饿虎扑食式倒立俯卧撑;

所谓的虎扑式倒立俯卧撑,实际上与蝎子式倒立俯卧撑很相似;

当手臂做倒立俯卧撑时,身体的中心全部是由双肘来支撑的,头部会带动身体重心降低,与此同时做出向前移动的动作,将重心快速转移到一双手掌,保持身体重心稳定的同时还要再撑起手臂,完成俯卧撑的动作。

由于头部降低最低处时,前臂是紧紧贴在地面上,整个人的动作就犹如饿虎扑食,所以才被称之为饿虎扑食式倒立俯卧撑。

这种训练动作对人体的肱三头肌,三角肌力量要求极高,没有经过专业训练的人,若是冒然尝试,只会使自己受伤。

程旭一连做了十个饿虎扑食式倒立俯卧撑后,又改成了倒立击掌;

如此反复练了十次以后,程旭缓缓地松开了右手,仅凭一只左手支撑整个身体。

左手支撑着倒立的身体一分钟后,又切换成右手支撑,再改成两根指头倒立,保持了一阵子后,最后改成一根手指头倒立。

程旭猛地松手,再快速一拍地面,整个身体原地翻滚起来,再落地时已然双脚站稳了。

连续这么训练下来,程旭的额头略微冒出了一丝汗水。

吐了一口气,身体放松,气沉丹田,沉肩坠肘,又摆开架势,练起了拳法。

程旭的拳法很杂,有八极拳里的八大招阎王三点手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、迎风朝阳掌、左右硬开门、黄莺双抱爪、立地通天炮;

有八卦掌的拧身反阴掌、鹰翻掌势、外仙罗腿势、猫扑掌式、翻身踢寸腿、虎罩缓化绝命爪;

有形意拳的劈、崩、钻、炮、横;

有古昂拳的肘、膝、拳、掌、指、腿;

更有太极拳的搬拦捶、撇身捶、指裆捶、肘底捶、栽捶、贯捶等。

程旭的的动作极快,拳掌指肘膝腿一连击出,竟能幻化出一片肉眼难以辨别的模糊影像,且每一次攻击都能击出如同刀斧砍劈破空的声响。

打完一套拳法,程旭的全身筋骨发出一阵噼里啪啦,如同鞭炮的声音。

在楼下做完热身运动的程义勇,有些疑惑地喃喃念道:“大清早的,谁家没事放鞭炮?!”

“现在人真是太没素质了……”

摇摇头,程义勇招呼小野进屋吃早餐。

程旭压根就不知道这些,稍微活动了一下身体,就缓缓开始下楼。

母亲张淑芬将做好的早餐端在桌子上招呼父子俩来吃;

二哈小野则被张淑芬倒了一些煮熟的猪肉骨头。

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